반응형 간단한반찬1 간단 반찬 가지구이 양념 가지 반찬 만들기 간단 반찬 가지구이 양념 쫄깃한 가지 반찬 만들기 소개드려봅니다. 가지반찬이 맛있는 계절이 왔습니다. 가지요리는 다양한 요리법으로 사랑받는 식재료인데요. 구이부터 찜으로 무침으로 양념을 더해 먹어도 맛나지만 지용성 비타민이 풍부한 가지는 기름에 볶거나 구우면 영양을 더할 수 있어 좋습니다 기름에 구운 후 양념장을 발라주면 고기반찬 부럽지 않은 가지요리로 변신되는 맛있는 반찬 만들기 맛있게 만드는 법 공유드립니다. 간단 반찬 가지구이 양념 가지 반찬 만들기 가지에는 안토시아닌 및 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 혈관건강에 도움을 주며 안토니 안 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 발암물질을 억제하는 효과가 뛰어납니다. 또한 풍부하게 함유한 식이섬유는 장운동을 촉진하여 장.. 2023. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
