반응형 링곤베리1 링곤베리 퓨레 글루타치온 효능 먹는법 링곤베리는 북유럽의 빨간 금(red gold)으로 불리는 열매로 핀란드 자연에서 열리는 야생 열매로 약용으로도 쓰이는 베리입니다. 1600년도에 스웨덴 여왕 크리스티나가 즐겨 먹는 것으로 알려져서 퀸즈 베리라고도 합니다. 1700년도에는 엘리자베스 여왕도 즐겼다고 합니다. 영국, 미국 건강 매거진은 링곤베리를 슈퍼푸드 TOP10으로 선정하기도 했습니다. 링곤베리는 쉽게 물러지는 특성으로 냉동하는 게 좋으며 퓨레로 갈아서 먹는 방법이 좋다고 합니다. 건강하게 링곤베리 퓌레 먹는 법과 다양한 효능 함께 알아보겠습니다. 링곤베리 효능 양생베리의 일종인 링곤베리는 북유럽과 캐나다의 크리부족에서 제2형 당뇨합병증을 치료하기 위해 전통의학으로 사용되었다는 기록이 있습니다. 고지방 식단을 하면서 저자방 식단을 한 것.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
