항암에 좋은 음식 가지무침
항암에 좋은 음식 가지무침 소개드려보려고 합니다 보라색 가지에 많이 함유한 안토시아닌 성분은 항암, 항당뇨, 항산화 시력보호, 노화방지 등 항산화 작용이 뛰어나 항암예방, 심장질환예방에 도움이 되는데요. 가지 외에도 블루베리, 포도 자색양파, 자색고구마, 검은콩 등이 있습니다. 가지무침 간단 요리 바로 시작합니다. 자료 대한민국 정책 브리팅 가지무침 만들기 일반적인 가지요리는 볶거나 쪄서 무침으로 가지튀김, 중국식 어항가지볶음 등 다양하게 요리하는데요. 오늘 조리법은 색다른 방법으로 만드는 법 소개드려봅니다. 준비 재료: 가지 1개 130g, 소금 1.5꼬집 ,꽈리고추 11개 ,숙주 한줌(130g),홍고추 1개 ,마늘 3개 오늘 가지요리는 정말 간단해서 누구나 만들기 좋은 요리입니다. 가지 1개를 반으로..
2023. 7. 24.
