반응형 병아리콩효능1 병아리콩 밥하는 법 병아리콩 효능 병아리콩은 슈퍼푸드로 단백질 함량이 높은 콩으로 칼로리가 낮아 다이어트에 도움을 주는 콩으로 잘 알려져 있습니다. 병아리 부리를 닮았다 하여 병아리콩으로 불리기도 하는데요. 영양과 건강에 좋은 콩으로 다이어트에도 도움을 주는 콩으로 다양한 요리에 활용되는 영양 높은 콩입니다. 병아리콩은 밤과 같이 포근한 맛이 좋으며 밥이나 스무디, 다양한 샐러드에도 활용도 높은 식재료입니다. 건강에 좋은 다양한 효능과 병아리콩밥으로 구수하게 밥 짓기, 밥 하는 법 공유드려볼게요. 병아리콩은 단단해 하루 전 날 불려놓고 삶아서 사용하면 되는데요. 급 할 때 바로 단단한 콩으로 밥 짓는 법 알려드려 볼게요. 저는 제철에 나는 콩을 삶아 냉동실에 두고 밥 짓기 할때 한 줌씩 넣어서 하는데요. 병아리콩뿐 아니라 단단한 콩 바로.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
