반응형 보리열무김치 보리밥열무김치담는법1 보리열무김치맛있게 담는 법 열무 물김치 담그는법 보리열무김치 맛있게 담는 법 열무 물김치 담그는 법 보리밥 열무물김치 담는 법 이종임 선생님 레시피로 알려드릴게요. 여름김치는 찹쌀풀보다는 감자나 보리쌀을 이용해 담그면 구수하며 발효기간이 길어지는 장점이 있습니다. 맛있고 시원한 열무 물김치 담그는법 바로 시작합니다. 보리열무김치 맛있게 담는 법 보리는 최고의 강장제라 불릴 만큼 위를 보호하고 장을 부드럽게 해 주며 이뇨의 효과도 있으며 보리는 몸을 보하고 오장을 튼튼하게 해 주는 식품으로 특히나 보리의 식이섬유인 베타글루칸은 혈당조절에도 도움을 주는 식품으로 좋습니다. 준비 재료:열무 한 단 2.1kg, 보리쌀 1/2컵(보리밥 2컵 230g) , 쪽파 100g , 알배추 1/4 통, 소금 1작은술 풋고추 4개, 양파 1/2개, 다진 마늘 1컵(100g.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
